L'Energie Full

Le Full Contact sans les coups !

L'Energie Full est une pratique discipline assimilée à la Fédération. C'est une pratique qui utilise les techniques Pieds Poings , les déplacements et les gestes du Full Contact selon différentes méthodes pouvant utiliser des supports musicaux ou rythmés, qui excluent l'incertitude des coups portés et les risques d'impact.

 

Qui peut pratiquer ?
Tout licencié (e) à la Fédération de Full Contact âgé(e) de 8 ans révolu.

Quelle installation ?
L'Energie Full se pratique dans le club de Full affilié à la Fédération.
L'activité est enseignée sur le tatami où le cas échéant sur sol de gymnase.
Ou tout autre ..........

Quel contenu technique ?
Travail en musique sur les huit temps : déplacement, mobilisation de la tête, des épaules, des bras, du bassin et jambes, enchaînement de poings et pieds en déplacement, travail des esquives + coups de pieds et /ou poings.

Qui peut enseigner ?
-Le Moniteur Fédéral en validant UF10 (module 3) du BMF (initiation au Full Défense).
-Le Titulaire du Brevet Professionnel de Full Contact (Unité Capitalisable 9).

Module 1 : PÉDAGOGIE
Etre Capable de fixer des objectifs adaptés au niveau de ses élèves.
Etre Capable de conduire le groupe selon une démarche adaptée.
Etre Capable de programmer des séances d'entraînement adaptées au niveau de ses élèves.

Module 2 : PRATIQUE
Présentation d'un enchaînement avec musique intégrant les différents techniques de déplacement, frappes et leurs liaisons.