Fédération Fighting Full Contact & D. A.

Le Full Défense

Le full Défense est un sport de défense et une discipline assimilée à la Fédération de Full Contact.
Les techniques de base dérivées des techniques de Full Contact sont avant tout destinées à une défense personnelle, ayant pour seul objectif, la préservation de l'intégrité physique du pratiquant lors d'une agression quelconque.

Basés sur des techniques simples et efficaces de défense, ces gestes simples à effectuer pourront donc être employés par tous sans pour cela subir un entraînement de champion.

Qui peut pratiquer ?
Tout licencié(e) à la Fédération de Full Contact âgé(e) de 18 ans révolu.

Quelle installation ?
Le Full Défense se pratique dans le club de Full affilié à la Fédération.
L'activité est enseignée sur le tatami.

Quel contenu technique ?
Etudes des différents thèmes : la distance, les gardes, le travail réflexe, les techniques de poings, coudes, pieds, genoux, tête, esquive et déplacement, blocage, technique de dégagement de saisies, ramassement de jambes, étranglement, clés et moyens d'amener, techniques particulières.

Qui peut enseigner ?
Le titulaire d'un Brevet de Monitorat Fédéral ayant le grade de ceinture noire 2° degré de Full Defense.

Module 1 : PÉDAGOGIE
Etre Capable de fixer des objectifs adaptés au niveau de ses élèves
Etre Capable de conduire le groupe selon une démarche adaptée
Etre Capable de programmer des séances d'entraînement adaptées au niveau de ses élèves

Module 2 : PRATIQUE
Connaissances fondamentales des techniques du Full Défense

Module 3 : LÉGISLATION
Etre Capable de veiller à la sécurité:
Connaître le cadre légal de la légitime défense
Organiser la pratique en respectant la spécificité du Full Défense
Afficher les règles de sécurité,
Donner des consignes strictes sur le respect des règles de sécurité
Veiller au respect des règlements des pratiques